Pirma Oro Terapijos Studija Lietuvoje

nuo 2015 m. veda Holistinę veikla. Jos įkūrėja ir Mokytoja, Meditacijų Ore Pradininkė, Juliana Salatkà, yra įgijusi daugiau nei 15 metų praktikos. Sertifikuota Oro Jogos (RYT 200), Hatha Jogos (RYT 500), Yin Jogos (RYT 200) mokytoja, Meditacijų vedlė, Sporto trenerė, Reiki meistre. Veda individualius / grupinius užsiėmimus gyvai ir online, konsultuoja įrangos įsigijimo ir tvirtinimo klausimais.

Pasiūlymai Jums ONLINE:

Klientų atsiliepimai apie Oro Terapijos veiklą:

Metų atradimas

Rūta Z.

Man oro joga buvo praėjusių metų atradimas. Ir labai džiaugiuosi, kad pirmi susipažinimai su ja prasidėjo būtent čia - nuostabiai jaukiai sukurtoje erdvėje, kuri taaaaip skaniai kvepia 😍, su širdį gydančia muzika, meditacija hamake prieš ir po užsiėmimo, Julianos masažais ir prisilietimais, smagiais ir kaskart vis kitokiais užsiėmimais. Tikrai labai labai ačiū už tą šviesą ir vidinę ramybę, kurias mes po kiekvieno užsiemimo nešamės namo 🤍✨

Rekomenduoju išbandyti

Eglė B.

Apie Julianos vedamus oro jogos užsiemimus galiu atsiliepti tik geriausiais žodžiais! Jų metu puikiai galima atsipalaiduoti, pailsėti ir leisti kūnui tiesiog būti tokiam koks jis yra 🤍 Labai rekomenduoju visiems išbandyti ir atrasti naujus potyrius🙏🏼

Nuostabus atradimas

Ieva S.

Oro joga man buvo nuostabus atradimas! Kaip nemėgstančiai sunkaus sporto ir sporto salių, oro joga man puikus derinys tarp raumenų stiprinimo ir lankstumo, grakštumo bei kokybiško laiko sau. Kiekvieno užsiėmimo su Juliana laukiu kaip dovanos, nes žinau, kad visuomet išeinu atsipalaidavusi, atsigavusi IR pasirūpinusi savo kūnu. Labai rekomenduoju! 👌🧡

Tobulas derinys kūnui ir sielai

Svetlana P.

Oro joga yra tobulas derinys kūnui ir sielai. Kai esi hamake jis maloniai apkabina ir saugiai laiko. Su nekantrumu laukiu kiekvieno užsiėmimo! Ten vyrauja stebuklinga ir jauki atmosfera, laukia nauji iššūkiai ir įspūdžiai, o po užsiėmimo gera nuotaika garantuota. Visą magiją sukuria nuostabi mokytoja Juliana, kuri labai supratinga, dėmesinga ir motyvuojanti.❤️🧡💛💚💙💜🤍

Nuostabiausias mano atradimas

Gritė M.

Greičiausias šuolis į fizinę ir vidinę ramybę yra oro joga su Juliana. Tai yra nuostabiausias mano atradimas. Užsiimant oro joga stiprinami giluminiai raumenys, kūno “karkasas”, nugara, vestibiuliariunis aparatas. Raminamas protas, lavinama koncentracija, gerėja miego kokybė, kūne atsiranda lankstumas, didėja kūno jautrumas malonumams, gerėja nuotaika ir dar daug kitų sveikatai naudingų dalykų ❤️ Per karantiną labiausiai pasiilgau jausmo, kuris aplanko po šių užsiėmimų - lengvumo, atsipalaidavimo ir gilaus poilsio jausmas.

Atsidūrimas ten, kur ištirpsta laikas

Daiva B.

Susitikimas su oro joga – nepaprasta patirtis. Man tai buvo tarsi atsidūrimas ten, kur ištirpsta laikas, nelieka erdvės ribų, kūnas tampa lengvas, nejuntamos jo ribos, jis išlaisvėja skrydyje, atsipalaiduoja įtampos, daug lengviau paleisti. Švelniam juostos glėby taip saugu ir ramu. Tereikia pasitikėti ir priimti. Kaskart po užsiėmimo juntu lengvumą, grakštumą, tarsi sklęsčiau debesimis.

Oro Joga išpildė visus lūkesčius!

Justina A.

Oro jogą atradau prieš daugiau nei 2 metus. Kadangi dirbu fiziškai įtemptą darbą nugarai (esu gyd. odontologė), ieškojau užsiėmimo, kuris atpalaiduotų, bet kartu būtų ir pakankamai aktyvus. Oro joga išpildė visus lūkesčius! Susitiprinus vidinius raumenis gerokai sumažėjo nugaros skausmai, tapau lankstesnė ir judresnė. Treniruotėse būna akrobatikos elementų, kuriuos įvaldžius šis sportas tampa dar įdomesnės. Be fiziškai aktyvios dalies užsiėmimai turi meditaciją, todėl po treniruotės jaučiuosi pailsėjusi, nurimusi. Labai rekomenduoju oro jogą bent kartą išbandyti visiems ✨

Smagu jausti užsiėmimų rezultatus

Ina I.

Su oro joga susipažinau beveik preiš metus laiko, Kaune, dėka kolegos. Ten gavau rekomendacijas Vilniuje dėl oro jogos kreiptis pas Julianą. Oro jogos tikslas man – stabilizuoti vestibiuliarinį aparatą ir stiprinti visą organizmą. Turiu nugaros problemų ir oro joga man padeda jaustis daug geriau. Po kiekvieno užsiėmimo, nesvarbu ryte, ar vakare, išeinu su lengvumu kūne ir mintyse. Be fizinės veiklos, užsiėmimai pas Julianą, taip pat yra ir darbas su savimi, meditacija. Trenerė labai profesionali, atsidavusi, dėmesinga, kantri ir draugiska. Visa visuma padeda užsiėmime jaustis gerai, pasitikėti, kad padaryti rodomą užduotį tikrai galima 😊 Ir labai smagu jausti užsiėmimų rezultatus!

Judesio praktika po kurios kūnas sako ačiū ir prašo dar

Gita R.

Oro Joga - vienas mano šių metų atradimas. Judesio praktika po kurios kūnas sako ačiū ir prašo dar. Dalinausi savo entuziazmu kai tik pabandžiau. O dabar kai net karantino metu namie gerą mėnesį padirbėjom su Oro Jogos Mokytoja Juliana, tai galiu pasakyti, kad kuo toliau tuo labiau vertinu šį užsiėmimą ir tai ką atrandu to dėka. Dėl individualiai sudarytų sekų kas kart vis atrandu naujų pojūčių kūne, naujų vietų, iš kur gali iškeliauti senos įtampos, taip taip jos ten tyliai sėdi, kol neišjudini, tad atsiranda vis daugiau laisvės būti čia ir dabar 🙂 Šiandien prieš užsiėmimą buvau kupina emocinio džiaugsmo 🙂 O po jo mano džiaugsmas tapo dar labiau tikras, nes pasklido ir po visą kūną!!! Reguliarios judesio praktikos yra pati geriausia dovana kūnui. Linkiu rasti kiekvienam tokia, kuri ne prievarta sau, o malonumas 🙂 O tu ar jau bandei Oro Jogą? O aš nekantriai laukiu savo kito pasibuvimo Oro Jogos hamake 🙂

Džiaugiuosi, kad mūsų keliai susitiko

Jovita J.

Atsiliepimus rašau labai retai, bet dabar negaliu ne parašyti! Pati nuostabiausia, pati maloniausia trenerė. Ne tik puiki mokytoja, bet ir pašnekovė. Skiria savo dėmesį, kad gerai atliktum visus pratimus ir kantriai palaiko, kad viskas pavyktų. Julianos pagalba per 12 užsiėmimų nutirpo 7 kg ir tai labai džiugina. Džiaugiuosi, kad mūsų keliai susitiko. ❤️🥰❤️😊😇

Laura B.

Vidinis pokalbis su savo kūnu..

Atradau oro jogą pas Julianą prieš daugiau nei metus. Po pirmo užsiėmimo pastebėjau didžiulį skirtumą tarp to, kokia įsitempusi atėjau ir po užsimėmimo, kokia atsipalaidavusi jaučiausi. Mane nustebino - kiek daug įtampos kūne nešiojuosi kasdien. Nuo to laiko lankau oro jogą reguliariai, nes man tai, ne vien tik judesys, bet ir vidinis pokalbis su savo kūnu, įsiklausymas į tai, kas jam yra geriausia. Juliana turi vidinę dovaną pajausti grupę ir kievieną atėjusį narį, taip kiekvieną kartą pasiūlydama skirtingus pratimus, todėl niekada nebūna dviejų vienodų užsiėmimų. Juliana oro jogos metu kuria saugią aplinką judėti kaip tau norisi, atlikti judesius kiek kūnas šiuo metu yra pasirengęs. Po užsiėmimo jaučiuosi, kad skyriau būtino laiko sau ir pasirūnau savo kūnu..

Atradimas Oro Joga..

Viktorija Š.

Atradimas Oro Joga🌿 O kartu ir atradimas treneres Julianos❤️ silta, demesinga, tikra profesionale savo srities🤗 Kaip ji pasakoja apie kiekviena raumenuka kaip jis juda dirba uz ka atsakingas:) Po oro jogos jauciuosi tarsi po viso kuno masazo🍃 Atpalaiduotos ir mintys ir nurimes kunas , jokios itampos nesijaucia.. Dekoju uz sias treniruotes, nuolat laukiu siu susitikimu, nes tik po ju jauciu ramybe bei pripildyma itin geru emociju🌿❤️❤️❤️ Dekoju Juliana, kad esate ir mokinate ypatingai reikalingu dalyku😍🔆🍃

Po treniruotės jaučiuosi lyg ant sparnų..

Svetlana A.

Pradėjau lankyti oro jogą prieš metus. Ir dar ne karto nepasigailėjau, kad pasirinkau būtent šią studiją. Nuostabi aplinka, teikianti kūno ir dvasios harmoniją. Nuostabi trenerė Juliana, kuri savo pavyzdžiu suteikia pasitikėjimo savo jėgomis, dovanoja gerą nuotaiką visai savaitei. Visada atsižvelgia į kiekvieno nario gebėjimus ir sveikatą. Po treniruotės jaučiuosi lyg ant sparnų. Taip pat Juliana veda oro jogą ir vaikams. Mano dukra buvo labai patenkinta ir lanko su tikru malonumu. Trenerė Juliana visada randa kaip maloniai nustebinti kiekvieną treniruotę.❤

You can very fast start to be addictive to this beautiful time for yourself

Polina K.

I would like to express my warmest feelings about fly yoga with Juliana. I’ve been participating during a couple of years and can’t imagine my life without it 🙂 If you want to relax and train your body in the same time, just come to try it and your impression will start from nice smell in the room and first minutes of practice while magical voice of Juliana will help you to move your thoughts to here and there. My best part is to learn new acrobatic moves and and each time find out that you can much more that you thought 🙂 There are only one problem, you can very fast start to be addictive to this beautiful time for yourself 🙂

Nuostabus patyrimas

Žana V.

Man atradimas buvo oro joga. Tai nuostabus patyrimas pajausti save, savo kūną kabant ore. Juliana, ačiū už vedimą, treniruotes ir nuostabias meditacijas ore.

Ačiū už nepakartojas galimybes atsigauti

Akvilė R.I.

Rekomenduoju oro joga pas Juliana, nes puiki trenere ir tikrai daug dėmesio yra skiriama, jog kiekvienas pratimas būtų atliekamas taisyklingai ir saugiai. Julianos dėka sustiprinau nugara ir pamiršau kas yra nugaros skausmas 😃Nuostabus patyrimas! Kūnas atsipalaiduoja, protas nurimsta, o meditacijos poveikis jaučiamas ir jai pasibaigus kelias dienas ar net savaitę!❤️ Kaskart meditacija unikali ir kūnas gauna tai ko jam šiuo metu labiausiai reikia. Ačiū už nepakartojas galimybes atsigauti 🙏🏼 Ačiū Juliana! 🌹

Labai rekomenduoju visiems!

Vaiva M.

Jau po menesio pasijaute fizinis sustiprejimas, ypac balanso atzvigliu. Bet tuo paciu ir daugiau pasitikejimo savo kunu. Juliana yra nuostabi mokytoja! Jos sukurta atmosfera tave atpalaiduoja, bet tuo paciu ir skatina pilnai buti praktikoje bei palengva zengti is komforto zonos. Ten juk ir prasideda tikrieji pojuciai!

Treniruotės kaip atpalaiduojančios terapijos

Karolina V.

Nuostabios treniruotės, kurias net labiau pavadinčiau atpalaiduojančiomis terapijomis, čia susipažįstu su savo kūnu, nuraminu mintis, pasikraunu geros energijos ir ramybės. Atliekant pratimus hamake labai įdomu „pagauti“ savo kūną ir protą, suprasti ką gali, ko bijai, kur save stabdai ir ką naujo nori patirti. Trenerė Juliana nuostabiai šilta ir profesionali asmenybė padedanti įveikti visus savo „galiu/negaliu“ takus, įkvepianti ramybės, atsipalaidavimo ir šviesių minčių.

Malonumas prie kurio priprantama..

Marija D.

Treniruotė pas Juliana yra mano “reset button”. Kai galvoje nebetelpa mintys, o kūnas tampa medinis - metas oro terapijai. Po pusantros valandos hamake galvoje prašviesėja, kūnas lengvėja ir stuburas vėl tampa lankstus. Bet turiu įspėti, tai malonumas prie kurio priprantama 🙂

Не ожидал ничего особого, но так понравилось, что записался на постоянные.

Evgeny S.

Знакомая попросила сходить вместо неё на эту йогу, чтобы индивидуальное занятие не пропало. Не ожидал ничего особого, но по итогу одного занятия мне так понравилось, что записался на постоянные. Очень понравился материал гамака (шёлк и немного синтетики), он очень приятный на ощупь. Отдельный респект Юлиане за доброту, внимательность, приятную атмосферу и эфирные масла! 😘

Indrė Š.

Viltė K.